Laufen im Winter

Hallo zusammen, 
Habt ihr euch schonmal gefragt, wann der richtige Zeitpunkt ist mit dem Laufen anzufangen?

Jetzt und heute!!

Auch im Winter kann ea wunderschön sein, draußen in der Kälte zu laufen.
Naturlich braucht ihr gute Laufklamotten und mehrere Schichten zum Anziehen, wenn es Minusgrade hat empfehle ich 3 Schichten mit Halswärmer, Mütze und Handschuhe. Unten eine warme Laufhose für den Winter und gute Laufschuhe.
Und schon kann's losgehen, einfach langsam loslaufen und die Natur genießen!

Sportliche Grüße
Stefan  Eitel
Personal Training Stuttgart und Umgebung