Hallo liebe Fans, Follower und Freunde

Personal Training auf der Karlshöhe Stuttgart

Liebe Freunde, hoffe es geht euch allen gut und ihr seid noch nicht im Weihnachtsstress? Habt ihr eure Geschenke schon, also ich hab die meisten schon zum Glück!

Heute war wieder ein sehr sportlicher Tag, nachdem ich gestern nicht trainiert hatte, gings heute morgen um 7:30 Uhr los. 1. Termin: 1 Stunde lockerer Waldlauf, 2.Termin: heute mittag Krafttraining zuhause mit Hanteln und Theraband und 3.Termin heute abend im Fitnessstudio intensives Krafttraining und Crosstrainer gemacht.

Jetzt bin ich nach Hause gekommen, erschöpft, aber happy!

Morgen steht ein langer Dauerlauf auf dem Programm, wie sieht's bei euch aus?

Freu mich über jeden Kommentar von euch. Bis morgen,

euer Stefan

Team Sport-mit-Stefan

Personal Trainer aus Stuttgart

gemeinsam auf der Laufbahn...